| 基礎代謝 |
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痩せている人に共通している習慣。
そんな週刊あったんですね(笑)てっきり、体質なのかと思っていました＞＜
もちろん、体質っていうのもあるんでしょうけど、
痩せている人の習慣っていうのもあるんだそうですね。
肉を食べる、理想のイメージ像がある、車に乗らない、常に恋をしている、
掃除をまめにしている、これが痩せている人の共通する習慣らしいですけど＾＾；
掃除とか、恋しているとか、あとは理想がある、
なんていうのはなんとなくわかりますよね。
掃除って、結構運動になるっていいますし、恋をするときれいになる、
なんていうのもよく聞きますもんね(笑)なんか、恋をすると、
満腹中枢が刺激されて食欲自体が減ってしまう
っていうのがあるらしいですけどね。
でも、肉を食べる、っていうのは意外なところですよね。
なんでも、肉ってタンパク質が多く、筋肉を作りやすいんだそうで、
筋肉が増えると、基礎代謝も高くなって脂肪が燃えやすくなるから、
なんだそうです！
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1月21日（火）16:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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