| デブ体質を招く生活習慣 |
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毎日の生活習慣が、デブ体質を招く！
１０～２０代のＮＧ習慣、ですって！
この年代って、３０代以降と比べたら、
基礎代謝がまだまだ高い方なので、痩せやすいと思うんですけど、
実は、必ずしもそうではないんだそうですね。
むしろ、ＮＧな生活習慣のために、
デブ体質へドンドン進んでしまうこともあるんだそうですよ！
デブ体質になってしまったら、何をやっても痩せられない、
必死の覚悟でダイエットに取り組まなければならなくなりますから、
それだけは何としても避けたいですよね。
そんな、危険な生活習慣をまとめていた記事を読みました。
夜型生活、冷え性、お風呂嫌い、むくみ体質、偏食、
しょっぱい味付け、運動嫌い、開き直り、人付き合い、
太っている原因が不明、っていうのがあるんだそうです。
人付き合いが良すぎてたべすぎてしまったり、
太っている原因が自分でわかっていないっていうのは、
かなり問題ありみたい。
開き直って、デブキャラとしてやってく、
なんて開き直りももってのほかだそうですよ。
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6月27日（金）19:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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